Temmuz Ayı Sağlık Raporu

Yaz mevsiminin ikinci ayını da bitirdik. Hem yaz yağmurlarının hem de kavurucu sıcakların bir arada boy gösterdiği şu dönemlerde temmuz ayında tıp dünyasında ne gibi gelişmeler olmuş hep birlikte göz atalım...

Her sebze-meyve buzdolabında saklanmaz: Özellikle yaz aylarında besinleri sıcaklardan korumak için buzdolabının derinliklerine yollarız birçoğumuz. Fakat özellikle patlıcan, kabak, domates, salatalık ve muz, buzdolabında besin değerini ve lezzetini büyük ölçüde kaybediyor. Bu besinlerin karanlık, serin bir yerde evin içinde saklanması öneriliyor.







Her derde deva çay ağacı yağı: Pek çoğumuzun daha önce duymadığı çay ağacı yağı, akne, leke, bit, kepek, yanık gibi birçok soruna iyi geliyor. Antiseptik özelliğiyle bağışıklık sistemini destekliyor. Ayrıntılı bilgi için tıklayın.

Sürekli aynı sporu yapmaktan kaçının: Özellikle tatilde alınan kilolardan kurtulmak için yoğun bir egzersiz programına hazırlananlar, sürekli yürümek, sürekli yüzmek veya sürekli cardio yapmaktansa; bir haftanın farklı günlerinde birçok sporu yapmaya gayret edin. Sürekli aynı kasları çalıştırıp diğerlerini tembeleştirmekten kaçınmış, daha fit bir vücut şekline kavuşmuş olursunuz.

Yaş maya cilde iyi geliyor: Ev kadınlarının pastalarda böreklerde vazgeçilmezi olan yaş mayanın cildi gençleştirdiği, kırışıklıklara iyi geldiği, cilde besleyip canlandırdığı ortaya çıktı. 1 paket yaş mayayı ılık suyla karıştırın, yüz, boyun ve dekoltenize sürüp 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın. Farkı göreceksiniz!





Sağlık Sayfam sağlıklı, bol güneşli, e biraz da rüzgarlı günler diler:)

Az Bilinen, Çok Faydalı: Çay Ağacı Yağı

Çay ağacı, bizim bildiğimiz çay bitkisiyle pek ilgisi olmayan, Avusturalya dolaylarında yetişen bir bitki. Ağacın yapraklarının ezilip distilasyonu yapıldıktan sonra tamamen doğal olan çay ağacı yağı elde edilir.

Avusturalyalılar günlük hayatta yanık, akne, enflamasyon gibi birçok sorun için bu yağı kullanmaktadırlar.


Çay ağacı yağının bilmediğimiz, tahmin edemediğimiz pek çok özelliği bulunmaktadır. Fakat sadece haricen kullanılmaktadır.

-Akne, yüz lekeleri, mantar, uçuk için pamukla 1-2 damla sürerek,

-Kepek sorunu olan saça birkaç damla ile masaj yapıp, gece bekletildikten sonra sabah yıkayarak,

-Bit bulaşmış saça 1-2 damla tarağa sürüp tarayarak,

-Böcek ısırıklarında kaşınan yerin üzerine 1-2 damla pamukla sürerek,

-Ayak kokusu için her gün 1 kere ayağa masaj yaparak,

-Grip, soğuk algınlığı gibi durumlarda tıkanan sinüsleri açmak için 1 tencere suya 10 damla döküp 15 dakika inhale ederek,

-Su toplaması, yanık gibi durumlarda yara yeri temizlendikten sonra antiseptik amaçla sürülerek,

-Ateş düşürmek için nemli beze 1-2 damla damlatıp ferahlık verdirmek amacıyla kullanılabilir.


Çay ağacı yağını aktarlardan edinebileceğiniz gibi, pek çok kozmetik mağaza zincirinden de edinebilirsiniz.